หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า การงดเหล้าในช่วงระยะเวลาสั้น ๆ ระดับสัปดาห์ก็สามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย รวมถึงระบบต่าง ๆ ของร่างกายก็สามารถดีขึ้นได้ และเมื่อคุณสามารถลดแอลกอฮอล์ได้มากขึ้น นานขึ้น ก็จะลดความเสี่ยงจากมะเร็งและโรคร้ายต่าง ๆ ที่จะตามมาได้อีกด้วย ในช่วงเทศกาลเข้าพรรษานี้ สสส. และภาคีเครือข่ายองค์กรงดเหล้า ตั้งเป้าว่าในทุกปีจะทำให้คนตระหนักถึงข้อดีของการงดเหล้า โดยในปีนี้เราอยากสื่อสารกับประชาชนว่าการงดแอลกอฮอล์ในระยะสั้น ๆ คุณก็สามารถเปลี่ยนเป็นคนใหม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องผิวที่จะดีขึ้น หุ่นดีขึ้น จิตใจดีขึ้น การเงินดีขึ้น ตามสโลแกนการสื่อสารเข้าพรรษาในปีนี้  “งดเหล้า ได้คุณคนใหม่"           นอกจากสื่อรณรงค์ในรูปแบบสปอตโทรทัศน์และสปอตออนไลน์เพื่อสร้างความตระหนักในการงดแอลกอฮอล์แล้ว ทางทีมยังขอนำเสนอ “คู่มือ งดเหล้า ได้คุณคนใหม่” ฉบับนี้ ที่จะพาคุณเข้าใจถึงการเปลี่ยนแปลงหลังจากการงดแอลกอฮอล์ในหลากหลายมิติ แค่เพียงสั้น ๆ ก็สามารถรับรู้การเปลี่ยนแปลงของร่างกายได้ เพื่อหวังว่าจะโดนใจผู้ที่ได้อ่าน และเป็นการจุดประกายการอยากงดเหล้า โดยมีเนื้อหาหลายส่วนที่น่าสนใจ

ส่วนที่ 1 : พบการเปลี่ยนแปลงใหม่ใน 4 สัปดาห์ เมื่อคุณงดเหล้า แสดงให้เห็นว่าหลังการงดเหล้าแต่ละสัปดาห์ ร่างกายเราสามารถดีขึ้นได้จากระบบการทำงานที่ฟื้นฟู

ส่วนที่ 2 : ในปี 2567 สสส. และภาคีเครือข่าย เน้นจุดเด่นจากการงดแอลกอฮอล์ที่คนที่ได้ทดลองลดสามารถสัมผัสได้ด้วยกัน 4 เรื่อง งดเหล้า “ผิวดี” “หุ่นดี” “จิตใจดี” “การเงินดี”  

• ผิวดี : เพราะความชุ่มชื้นไม่ถูกทำร้าย และอวัยวะสำคัญยังฟื้นฟู ส่งผลต่อการลดลงของรอยแดง รอยดำ
• หุ่นดี : เพราะแคลอรีในแอลกอฮอล์ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการต่อร่างกาย เมื่อลดการบริโภค ลดการสะสม ฟื้นฟูการเผาผลาญให้กับร่างกาย 
• จิตใจดี การนอนหลับดี : เพราะแอลกอฮอล์รบกวนการนอนหลับลึก ทำให้การนอนไม่มีคุณภาพ
• การเงินดี : หลายคนอาจตกใจเมื่อรู้ว่าการลดค่าใช้จ่ายจากแอลกอฮอล์สามารถซื้ออะไรได้บ้าง 
• สมรรถภาพทางเพศดี : ปัจจัยหลักที่หลายคนอาจไม่รู้ว่าแอลกอฮอล์จะเข้าไปทำร้ายฮอร์โมนที่ควบคุมความต้องการทางเพศ 
• และข้อมูลที่น่าสนใจในส่วนที่ 2 อีกอย่าง คือ หากงดเหล้าได้มากขึ้น นานขึ้น ระยะยาวมากขึ้น ก็สามารถลดเสี่ยงมะเร็งต่าง ๆ ได้หลายเท่าตัว

ส่วนที่ 3 : การงดเหล้าอยากให้คนที่ตั้งใจรู้ว่า คุณไม่ได้อยู่เพียงลำพัง หากต้องการตัวช่วยเรามีทั้งช่องทางการเลิกเหล้ามากมายที่จะเคียงข้างคุณ พร้อมกับข้อมูลการเลิกแอลกอฮอล์อย่างไรให้ปลอดภัยให้คุณได้ศึกษา

     คู่มือฉบับนี้ถึงแม้จะเป็นฉบับย่อ แต่ตั้งใจให้คนที่ดื่มแอลกอฮอล์ได้รับรู้ถึงข้อดีของการงดแอลกอฮอล์ ที่เพียงคุณเริ่มงดเหล้าคุณก็สามารถเป็นคุณคนใหม่ได้ ตามแคมเปญรณรงค์ของ สสส. และภาคีเครือข่ายในปีนี้ “งดเหล้าเข้าพรรษา ได้คุณคนใหม่”